Smardz jadalny - leśne trufle z Polski, jak je znaleźć i przyrządzić?
W tym artykule dowiesz się wszystkiego o smardzach jadalnych - gdzie występują, jak je rozpoznać, bezpiecznie zbierać oraz przyrządzić, aby wydobyć z nich to, co najlepsze.
Czytaj dalej
Praca na nocną zmianę - jak wpływa na sen i zdrowie
Czy wiesz jaki wpływ na zdrowie ma praca w nocy?
Czytaj dalej
Zmiana czasu 2025 – kiedy przestawiamy zegarki?
"Kiedy jest zmiana czasu?" To pytanie zadają sobie dwa razy do roku rzesze niewyspanych i skołowanych obywateli zmuszanych po raz kolejny do przestawiania zegarków z 2 na 3 w nocy i odwrotnie.
Czytaj dalej
Śpiew ptaków wiosną: jak zadbać o ptasie koncerty w swoim ogrodzie?
Jak skusić ptaki śpiewające wiosną do osiedlania w nawet niewielkim ogródku?
Jak ugotować rosół? Porady i sprawdzone przepisy na rosół na przeziębienie, krupnik i domowy ramen
Czy to prawda, że rosół pomaga na przeziębienie? Co jeść podczas infekcji, aby szybciej wyzdrowieć? I jak przygotować najlepszy domowy rosół, krupnik z kaszą jaglaną i ramen? Sprawdź! Wypróbuj też nasze sprawdzone przepisy na rozgrzewające, zdrowe zupy.
Czytaj dalej
Zadbaj o zdrowie, odporność i zdrowie psychiczne zanim nadejdzie wiosna. Poznaj te naturalne sposoby!
Przełom zimy i wiosny to dla wielu osób trudny czas. Wirusy szaleją wokół, osłabiona po zimie odporność zawodzi, a nastrój po kilku miesiącach braku światła siada. Co robić? Zobacz nasze inspiracje, jak wspomóc się naturą, by przywitać wiosnę w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej.
Czytaj dalej
Szczotkowanie ciała na sucho – jak wykonać masaż i dlaczego warto się szczotkować?
Rozcieranie ciała suchą szczotką rozgrzewa je i pobudza krążenie. Wystarczy parę dni i skóra jest jak aksamit! Od czego zacząć? Jak i dlaczego warto szczotkować ciało na sucho? Wyjaśniamy!
Czytaj dalej
Ekologiczne sprzątanie kuchni. Poznaj naturalne sposoby i środki czystości, dzięki którym kuchnia aż błyszczy
Kuchnia to pomieszczenie w domu, które zawsze najbardziej się brudzi. Jak ją sprzątać, żeby było tanio, czysto i ekologicznie? Najlepiej domowymi środkami czystości, które są przyjazne środowisku. Pokochaj ocet, kwasek cytrynowy, soda oczyszczona, wodę i mydło, to podstawa ekologicznego sprzątania.
Czytaj dalejNumery archiwalne
Przegapiłeś numer?
Wydania archiwalne – zwykłe oraz wydania specjalne
– możesz zamówić w każdej chwili
z naszego archiwum.