weranda.pl werandaweekend.pl
Wybierz jedną z kategorii

Naturalnie

kosmetyki diy na wiosnę
Uroda

Pąki roślin – wiosenne przepisy na kosmetyki naturalne

Jak zregenerować cerę na wiosnę? Korzystaj z dóbr budzącej się natury!

Czytaj dalej
sylwoterapia
Naturalna apteczka

Sylwoterapia, czyli lecznicza moc drzew

Sylwoterapia lub drzewoterapia to nic innego jak przebywanie w obecności drzew i krzewów, przytulanie się do nich, dotykanie.

Czytaj dalej
najzdrowsza mąka
Eko życie

Która mąka jest najzdrowsza? Poznaj rodzaje i typy mąki

Koniec męki – wybór dobrej mąki to sama przyjemność. Baw się i eksperymentuj – chleb z owsem, gryczane naleśniki, orzechowy biszkopt to samo zdrowie!

Czytaj dalej

Bieganie boso po śniegu jest starą i sprawdzoną metodą na zwiększenie tolerancji na zimno. Podpowiadamy, jak zacząć.

Jak nauczyć się żyć oszczędnie? To proste!
Eko życie

Jak nauczyć się żyć oszczędnie? To proste!

Toniesz w stertach niepotrzebnych rzeczy? Chcesz mniej wydawać, ale nie umiesz przestać kupować? Marta Sapała, autorka książki o oszczędzaniu, podpowiada, jak się do tego zabrać.

Czytaj dalej
peeling kawowy
Uroda

Peeling kawowy DIY – "pomarańczowa skórka" pod kontrolą

Tak zwana „pomarańczowa skórka”, czyli cellulit to zmora niejednej z nas. Ale czy rzeczywiście tak trudno się jej pozbyć? Wystarczy pilnować zdrowej diety bogatej w antyoksydanty, wypijać 2 litry wody dziennie i sporo się ruszać. To wcale nie jest skomplikowane. Jeśli dodamy do tego odpowiednie dbanie o skórę – sukces gwarantowany!

Czytaj dalej
miód prezent na walentynki
Regionalne przysmaki

Przez żołądek do serca! Słodki pomysł na prezent na walentynki

Miłość malinowa czy z czarną porzeczką? Oto pomysł na zdrowy, słodki walentynkowy podarunek.

Czytaj dalej
osłabienie po chorobie
Naturalna apteczka

Jak wzmocnić organizm po grypie? Poznaj tajniki Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

Okres zimowo-jesienny to czas, kiedy częściej chorujemy i przeziębiamy się, dodatkowo osłabia nas niedobór słońca. Co zrobić, kiedy czujemy się osłabieni po chorobie?

Czytaj dalej

Numery archiwalne

Numery archiwalne

Przegapiłeś numer?

Wydania archiwalne – zwykłe oraz wydania specjalne
– możesz zamówić w każdej chwili
z naszego archiwum.

Zamów wersję online Pokaż wszystkie numery