Pąki roślin – wiosenne przepisy na kosmetyki naturalne
Jak zregenerować cerę na wiosnę? Korzystaj z dóbr budzącej się natury!
Czytaj dalej
Sylwoterapia, czyli lecznicza moc drzew
Sylwoterapia lub drzewoterapia to nic innego jak przebywanie w obecności drzew i krzewów, przytulanie się do nich, dotykanie.
Czytaj dalej
Która mąka jest najzdrowsza? Poznaj rodzaje i typy mąki
Koniec męki – wybór dobrej mąki to sama przyjemność. Baw się i eksperymentuj – chleb z owsem, gryczane naleśniki, orzechowy biszkopt to samo zdrowie!
Czytaj dalejBieganie boso po śniegu jest starą i sprawdzoną metodą na zwiększenie tolerancji na zimno. Podpowiadamy, jak zacząć.
Jak nauczyć się żyć oszczędnie? To proste!
Toniesz w stertach niepotrzebnych rzeczy? Chcesz mniej wydawać, ale nie umiesz przestać kupować? Marta Sapała, autorka książki o oszczędzaniu, podpowiada, jak się do tego zabrać.
Czytaj dalej
Peeling kawowy DIY – "pomarańczowa skórka" pod kontrolą
Tak zwana „pomarańczowa skórka”, czyli cellulit to zmora niejednej z nas. Ale czy rzeczywiście tak trudno się jej pozbyć? Wystarczy pilnować zdrowej diety bogatej w antyoksydanty, wypijać 2 litry wody dziennie i sporo się ruszać. To wcale nie jest skomplikowane. Jeśli dodamy do tego odpowiednie dbanie o skórę – sukces gwarantowany!
Czytaj dalej
Przez żołądek do serca! Słodki pomysł na prezent na walentynki
Miłość malinowa czy z czarną porzeczką? Oto pomysł na zdrowy, słodki walentynkowy podarunek.
Czytaj dalej
Jak wzmocnić organizm po grypie? Poznaj tajniki Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
Okres zimowo-jesienny to czas, kiedy częściej chorujemy i przeziębiamy się, dodatkowo osłabia nas niedobór słońca. Co zrobić, kiedy czujemy się osłabieni po chorobie?
Czytaj dalejNewsletter
Chcesz być na bieżąco?
Kody rabatowe, informacje o promocjach, nowości ze strony, przegląd najciekawszych tekstów – to wszystko w naszym newsletterze.
Zapisz sięNumery archiwalne
Przegapiłeś numer?
Wydania archiwalne – zwykłe oraz wydania specjalne
– możesz zamówić w każdej chwili
z naszego archiwum.