Jak oszczędzać na jedzeniu? Poznaj 5 prostych sposobów, by kupować rozsądniej i jeść taniej
Inflacja zmusza nas do poszukiwania dodatkowych źródeł oszczędności. Jednym z nich może być przygotowywanie posiłów i zakupy artykułów spożywczych. Jeśli masz wrażenie, że wydajesz za dużo na jedzenie, zacznij od zmiany nawyków żywieniowych. Podpowiadamy kilka prostych i skutecznych sposobów!
Czytaj dalej
Mineralna, źródlana, kranówka: jaką wodę pić dla zdrowia i urody?
Nie tylko popularne mgiełki usuną oznaki zmęczenia i ukoją. Żeby poprawić nawilżenie skóry, koniecznie nawadniaj się także od środka. Jak to robić mądrze?
Czytaj dalej
Co w łące bzyczy: poznaj sekretne życie owadów
Kiedyś bzyczała cała łąka, teraz naukowcy alarmują, że pestycydy, zanieczyszczenie powietrza, zmiany klimatu niszczą żywy świat.
Czytaj dalej
Ahoj przyrodo! Jak obudzić w dzieciach miłość do natury?
Rzućcie telefony i laptopy, wyłączcie TV. Obudźcie w sobie i dzieciach ciekawość przyrody. Przecież każda wyprawa na poziomki może być przygodą.
Przepisy na pesto z czosnku niedźwiedziego i inne aromatyczne dania z tym wyjątkowym ziołem. Wypróbuj go w kuchni, bo pysznie smakuje
Właśnie trwa sezon na czosnek niedźwiedzi, naszą pierwszą nowalijkę. Poszukaj jego liści, podobnych do konwalii i kwiatów jak białe gwiazdki na leśnych polanach, a najlepiej posadź w ogrodzie, bo jest objęty częściową ochroną. Pachnie i smakuje czosnkowo, a do tego ma mnóstwo cennych właściwości leczniczych, dlatego warto dodawać go do potraw. Podpowiadamy, jak w pyszny sposób wykorzystać młode liście czosnku niedźwiedziego w kuchni na śniadanie i w daniach obiadowych!
Czytaj dalej
Wykąp się w lesie. Czym jest kąpiel leśna i jak się do niej przygotować?
Wierzysz, że kontakt z naturą ma dobroczynny wpływ na twoje zdrowie? W takim razie wypróbuj kąpiel leśną, czyli wywodzącą się z Japonii praktykę relaksacyjną, która poprawia odporność, niweluje stres i uwalnia od negatywnych myśli.
Czytaj dalej
Domowe sposoby na gojenie ran – te rośliny dobrze mieć w domu
Nie tylko w aptece znajdziesz środki, dzięki którym skóra szybciej się zagoi.
Czytaj dalej
Czy obieranie warzyw i owoców odbiera im właściwości odżywcze?
Obierać czy nie obierać? Postawić na witaminy, które tracimy z obierkami, czy lepiej uważać na obecne w skórce szkodliwe nawozy? Najlepiej kupować ekologicznie i jeść w całości!
Czytaj dalejNumery archiwalne
Przegapiłeś numer?
Wydania archiwalne – zwykłe oraz wydania specjalne
– możesz zamówić w każdej chwili
z naszego archiwum.