Gardło drapie, piecze, boli? Poznaj domowe sposoby na kaszel i sprawdź, co pomaga na suchy, a co na mokry
Kaszel to jedna z tych dolegliwości towarzyszących przeziębieniu, które potrafią być naprawdę uporczywe i męczące. Co zrobić, aby skutecznie złagodzić infekcje gardła? Które domowe sposoby zastosować przy kaszlu suchym, a które przy mokrym: inhalacje, syropy, miód, ziołowe mikstury?
Czytaj dalej
Jak szybko wyzdrowieć? Wygraj z przeziębieniem i grypą domowymi sposobami
Dopadły Cię katar, gorączka, ból gardła lub grypa i nie masz ochoty tracić czasu na chorobowym? Zobacz, co zrobić, żeby szybciej wyzdrowieć! Wygraj z przeziębieniem domowymi sposobami.
Czytaj dalej
Tymianek – właściwości lecznicze i zastosowanie. Aromatyczna roślina na kaszel, katar i skołatane nerwy
Tymianek przyniesie ulgę podczas kataru i kaszlu, a jego zapach działa kojąco, podnosi na duchu i łagodzi napięcie. Poznaj wszystkie właściwości tymianku i sposoby jak wykorzystać tymianek w kuchni oraz w kosmetykach.
Czytaj dalej
Naturalne olejki eteryczne o zapachu lasu – poznaj ich właściwości i zastosowanie
Sprawdź, co zrobić, żeby w Twoim domu pachniało żywicą i dowiedz się, jak wykorzystać zdrowotną moc olejków eterycznych.
Jak odróżnić smog od mgły?
Panikujemy, gdy widzimy mleczne, gęste kłęby za oknem. To na pewno smog! Fakt – jakość powietrza jest ostatnio nie najlepsza. Ale nie zawsze musimy się obawiać.
Czytaj dalej
Wzmacniają, rozgrzewają, uspokajają – herbaty ziołowe potrafią czynić cuda. Jakie pić i kiedy? Podpowiadamy!
Herbatki ziołowe to świetna alternatywa dla czarnej herbaty i kawy, które mogą obciążać serce i odwadniać. Do parzenia herbatek ziołowych można stosować świeże zioła, np. miętę, melisę, ale też bazylię: wystarczy kilka listków i napar gotowy. Oto kilka przykładów, z czego najlepiej parzyć smaczne herbatki ziołowe, które przyniosą dobre samopoczucie i wesprą zdrowie.
Czytaj dalej
Kiszonki na odporność
Fermentowane warzywa wzmacniają odporność i niszczą patogeny wywołujące infekcje. Tanie, pełne witamin, zrobisz je szybko we własnej kuchni. Zobacz jak.
Czytaj dalej
Jak wzmocnić układ immunologiczny? Sięgnij po naturalne antybiotyki i zioła
Jesień i zima to czas obniżonej odporności. Warto zadbać o siebie, żeby wesprzeć organizm. Oto kilka łatwych sposobów jak wzmocnić układ immunologiczny u dorosłych.
Czytaj dalejNumery archiwalne
Przegapiłeś numer?
Wydania archiwalne – zwykłe oraz wydania specjalne
– możesz zamówić w każdej chwili
z naszego archiwum.