Wybierz jedną z kategorii

Naturalnie

zmiana czasu w polsce
Naturalnie

Zmiana czasu 2025 – kiedy przestawiamy zegarki?

"Kiedy jest zmiana czasu?" To pytanie zadają sobie dwa razy do roku rzesze niewyspanych i skołowanych obywateli zmuszanych po raz kolejny do przestawiania zegarków z 2 na 3 w nocy i odwrotnie.

Czytaj dalej
śpiew ptaków
W naturze

Śpiew ptaków wiosną: jak zadbać o ptasie koncerty w swoim ogrodzie?

Jak skusić ptaki śpiewające wiosną do osiedlania w nawet niewielkim ogródku?

Czytaj dalej
reklama
jak ugotować rosół
Eko życie

Jak ugotować rosół? Porady i sprawdzone przepisy na rosół na przeziębienie, krupnik i domowy ramen

Czy to prawda, że rosół pomaga na przeziębienie? Co jeść podczas infekcji, aby szybciej wyzdrowieć? I jak przygotować najlepszy domowy rosół, krupnik z kaszą jaglaną i ramen? Sprawdź! Wypróbuj też nasze sprawdzone przepisy na rozgrzewające, zdrowe zupy.

Czytaj dalej

Zadbaj o zdrowie, odporność i zdrowie psychiczne zanim nadejdzie wiosna. Poznaj te naturalne sposoby!

Przełom zimy i wiosny to dla wielu osób trudny czas. Wirusy szaleją wokół, osłabiona po zimie odporność zawodzi, a nastrój po kilku miesiącach braku światła siada. Co robić? Zobacz nasze inspiracje, jak wspomóc się naturą, by przywitać wiosnę w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej.

szczotkowanie na sucho
Uroda

Szczotkowanie ciała na sucho – jak wykonać masaż i dlaczego warto się szczotkować?

Rozcieranie ciała suchą szczotką rozgrzewa je i pobudza krążenie. Wystarczy parę dni i skóra jest jak aksamit! Od czego zacząć? Jak i dlaczego warto szczotkować ciało na sucho? Wyjaśniamy!

Czytaj dalej
ekologiczne sprzątanie kuchni
Eko życie

Ekologiczne sprzątanie kuchni. Poznaj naturalne sposoby i środki czystości, dzięki którym kuchnia aż błyszczy

Kuchnia to pomieszczenie w domu, które zawsze najbardziej się brudzi. Jak ją sprzątać, żeby było tanio, czysto i ekologicznie? Najlepiej domowymi środkami czystości, które są przyjazne środowisku. Pokochaj ocet, kwasek cytrynowy, soda oczyszczona, wodę i mydło, to podstawa ekologicznego sprzątania.

Czytaj dalej
adaptogeny
Naturalna apteczka

Koktajle mocy z adaptogenami – 6 przepisów na napoje, które podkręcą zdrowie i samopoczucie

Adaptogeny to wyjątkowe rośliny, których działanie może nam służyć. Poznaj przepisy, na napoje z adaptogenami, które zrelaksują, przegonią smutek, dodadzą energii, pomogą się uczyć i poradzić sobie z PMS.

Czytaj dalej
adaptogeny
Naturalna apteczka

Żen-szeń, rokitnik, grzyby shiitake – naturalne adaptogeny, które wzmocnią odporność

Żen-szeń, rokitnik, ostropest, głóg, grzyby shiitake. Pomogą walczyć z chorobami, dodadzą sił, poprawią humor.

Czytaj dalej

Numery archiwalne

Numery archiwalne

Przegapiłeś numer?

Wydania archiwalne – zwykłe oraz wydania specjalne
– możesz zamówić w każdej chwili
z naszego archiwum.

Zamów wersję online Pokaż wszystkie numery