Wybierz jedną z kategorii

Naturalnie

adaptogeny
Naturalna apteczka

Koktajle mocy z adaptogenami – 6 przepisów na napoje, które podkręcą zdrowie i samopoczucie

Adaptogeny to wyjątkowe rośliny, których działanie może nam służyć. Poznaj przepisy, na napoje z adaptogenami, które zrelaksują, przegonią smutek, dodadzą energii, pomogą się uczyć i poradzić sobie z PMS.

Czytaj dalej
adaptogeny
Naturalna apteczka

Żen-szeń, rokitnik, grzyby shiitake – naturalne adaptogeny, które wzmocnią odporność

Żen-szeń, rokitnik, ostropest, głóg, grzyby shiitake. Pomogą walczyć z chorobami, dodadzą sił, poprawią humor.

Czytaj dalej
reklama
kiszonki na odporność
Naturalna apteczka

Kiszonki na odporność

Fermentowane warzywa wzmacniają odporność i niszczą patogeny wywołujące infekcje. Tanie, pełne witamin, zrobisz je szybko we własnej kuchni. Zobacz jak.

Czytaj dalej

Przez żołądek do serca! Słodki pomysł na prezent na walentynki

Miłość malinowa czy z czarną porzeczką? Oto pomysł na zdrowy, słodki walentynkowy podarunek.

właściwości herbaty
Eko życie

Czas na herbatę

Zobacz sam czego jeszcze nie wiesz o herbacie!

Czytaj dalej
jak palić w kominku
Eko życie

Jak palić w kominku, żeby nie produkować smogu?

Przekonanie, że palenie w kominkach jest nieekologiczne to mit.

Czytaj dalej
Często marzną ci dłonie, nawet w domu? Poznaj skuteczne domowe sposoby na zimne dłonie. A do tego, jakie przyjemne
Naturalna apteczka

Często marzną ci dłonie, nawet w domu? Poznaj skuteczne domowe sposoby na zimne dłonie. A do tego, jakie przyjemne

Czy wiesz, skąd się biorą zimne dłonie? Sprawdź. I zobacz, co możesz na nie poradzić z pomocą imbiru, gorącej wody i... spacerów.

Czytaj dalej
Urazy związane z praktykowaniem jogi
Eko życie

Urazy związane z praktykowaniem jogi

Regularna praktyka jogi przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Mimo to, jak w każdej formie aktywności fizycznej, istnieje ryzyko urazów. Co zrobić w przypadku pojawienia się dolegliwości?

Czytaj dalej

Numery archiwalne

Numery archiwalne

Przegapiłeś numer?

Wydania archiwalne – zwykłe oraz wydania specjalne
– możesz zamówić w każdej chwili
z naszego archiwum.

Zamów wersję online Pokaż wszystkie numery