Wybierz jedną z kategorii

Naturalna apteczka

jak hartować organizm
Eko życie

Spadł śnieg? Hartuj się kto może!

Bieganie boso po śniegu jest starą i sprawdzoną metodą na zwiększenie tolerancji na zimno. Podpowiadamy, jak zacząć.

Czytaj dalej
osłabienie po chorobie
Naturalna apteczka

Jak wzmocnić organizm po grypie? Poznaj tajniki Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

Okres zimowo-jesienny to czas, kiedy częściej chorujemy i przeziębiamy się, dodatkowo osłabia nas niedobór słońca. Co zrobić, kiedy czujemy się osłabieni po chorobie?

Czytaj dalej
rokitnik owoc
Naturalna apteczka

Rokitnik – naturalna multiwitamina

Na Syberii mówią, że jest cenny jak złoto. Sprawdźcie, dlaczego.

Czytaj dalej
Reklama - Kontynuuj czytanie poniżej

Poznaj zdrowotne właściwości octu jabłkowego

Najpopularniejsze są właściwości octu jabłkowego na odchudzanie. Ale to nie jedyna jego moc.

najzdrowsza herbata
Naturalna apteczka

Herbata czarna, biała, zielona – jaką wybrać?

Herbata jest dobra na małe smuteczki, rześkie poranki i do popołudniowej przekąski. Biała, zielona, czerwona, turkusowa – każda działa jak lekarstwo!

Czytaj dalej
Rozgrzej mnie, rozżarz mnie – przepisy na zimowe napary
Naturalna apteczka

Rozgrzej mnie, rozżarz mnie – przepisy na zimowe napary

Oto kilka przepisów na herbatki i napary rozgrzewające.

Czytaj dalej
Reklama - Kontynuuj czytanie poniżej
naturalne olejki eteryczne
Dla domu

Naturalne olejki eteryczne o zapachu lasu – poznaj ich właściwości i zastosowanie

Sprawdź, co zrobić, żeby w Twoim domu pachniało żywicą i dowiedz się, jak wykorzystać zdrowotną moc olejków eterycznych.

Czytaj dalej
Jak wzmocnić układ immunologiczny
Naturalna apteczka

Jak wzmocnić układ immunologiczny

Jesień i zima to czas obniżonej odporności. Warto zadbać o siebie, żeby wesprzeć organizm. Oto kilka łatwych sposobów jak wzmocnić układ immunologiczny u dorosłych.

Czytaj dalej

Numery archiwalne

Numery archiwalne

Przegapiłeś numer?

Wydania archiwalne – zwykłe oraz wydania specjalne
– możesz zamówić w każdej chwili
z naszego archiwum.

Zamów wersję online Pokaż wszystkie numery