Dlaczego warto zostać wegetarianinem i jak przejść na wegetarianizm?
Jedząc mięso przyczyniasz się nie tylko do wielkiego cierpienia zwierząt i zanieczyszczania naszej planety. Nie dbasz też o swoje zdrowie.
Czytaj dalej
Wrzosowa herbatka na trawienie
Wrzos to nie tylko jesienne ozdoba, ma też wspaniałe prozdrowotne właściwości. Działa przeciwzapalnie, bakteriobójczo w infekcjach dróg moczowych (tak jak żurawina) oraz pobudza trawienie.
Czytaj dalej
Noc spełnionych marzeń – Perseidy 2021
Spójrz w górę i podziwiaj! Zaraz z nieba spadną gwiazdy!
Czytaj dalej
Skład, właściwości i przeznaczenie – wszystko o naturalnych mydłach
Eko mydła: sprawdź rodzaje i przeznaczenie mydła kastylijskiego, marsylskiego, glicerynowego i mydła z Aleppo.
Jak najdłużej zatrzymać piękną, letnią opaleniznę?
Aby zatrzymać letnią opaleniznę, trzeba ciało złuszczać, nawilżać i odżywiać, wtedy złocisty kolor przetrwa dłużej niż miesiąc!
Czytaj dalej
Poznaj rodzaje miodu i wybierz dla siebie najlepszy
Jeśli zjesz codziennie przez miesiąc przynajmniej jedną łyżkę miodu, zwiększy się twoja odporność, nabierzesz sił, lepiej będzie pracować serce i poprawi się praca jelit.
Czytaj dalej
Na czym polega sylwoterapia i shinrin yoku? Poznaj leczniczą moc drzew i kąpieli leśnych
Sylwoterapia lub drzewoterapia to nic innego jak przebywanie w obecności drzew i krzewów, przytulanie się do nich, dotykanie.
Czytaj dalej
Spadł śnieg? Hartuj się kto może!
Bieganie boso po śniegu jest starą i sprawdzoną metodą na zwiększenie tolerancji na zimno. Podpowiadamy, jak zacząć.
Czytaj dalejNumery archiwalne
Przegapiłeś numer?
Wydania archiwalne – zwykłe oraz wydania specjalne
– możesz zamówić w każdej chwili
z naszego archiwum.