Wrzosowa herbatka na trawienie
Wrzos to nie tylko jesienne ozdoba, ma też wspaniałe prozdrowotne właściwości. Działa przeciwzapalnie, bakteriobójczo w infekcjach dróg moczowych (tak jak żurawina) oraz pobudza trawienie.
Czytaj dalej
Noc spełnionych marzeń – Perseidy 2021
Spójrz w górę i podziwiaj! Zaraz z nieba spadną gwiazdy!
Czytaj dalej
Skład, właściwości i przeznaczenie – wszystko o naturalnych mydłach
Eko mydła: sprawdź rodzaje i przeznaczenie mydła kastylijskiego, marsylskiego, glicerynowego i mydła z Aleppo.
Czytaj dalej
Jak najdłużej zatrzymać piękną, letnią opaleniznę?
Aby zatrzymać letnią opaleniznę, trzeba ciało złuszczać, nawilżać i odżywiać, wtedy złocisty kolor przetrwa dłużej niż miesiąc!
Poznaj rodzaje miodu i wybierz dla siebie najlepszy
Jeśli zjesz codziennie przez miesiąc przynajmniej jedną łyżkę miodu, zwiększy się twoja odporność, nabierzesz sił, lepiej będzie pracować serce i poprawi się praca jelit.
Czytaj dalej
Na czym polega sylwoterapia i shinrin yoku? Poznaj leczniczą moc drzew i kąpieli leśnych
Sylwoterapia lub drzewoterapia to nic innego jak przebywanie w obecności drzew i krzewów, przytulanie się do nich, dotykanie.
Czytaj dalej
Spadł śnieg? Hartuj się kto może!
Bieganie boso po śniegu jest starą i sprawdzoną metodą na zwiększenie tolerancji na zimno. Podpowiadamy, jak zacząć.
Czytaj dalej
Poznaj zdrowotne właściwości octu jabłkowego
Najpopularniejsze są właściwości octu jabłkowego na odchudzanie. Ale to nie jedyna jego moc.
Czytaj dalejNumery archiwalne
Przegapiłeś numer?
Wydania archiwalne – zwykłe oraz wydania specjalne
– możesz zamówić w każdej chwili
z naszego archiwum.