Wybierz jedną z kategorii

Naturalna apteczka

Domowe sposoby na ból gardła
Naturalna apteczka

Domowe sposoby na ból gardła

Zatkany nos, bolące gardło, kichanie, łamanie w kościach – jesienią trudno uniknąć sezonowych infekcji.

Czytaj dalej
klon
Krajobraz

Klon – najpiękniejsze drzewo jesieni

W jesiennej orkiestrze to klony grają pierwsze skrzypce.

Czytaj dalej
Witaminy dla seniora – na zdrowie i dobry humor
Naturalna apteczka

Witaminy dla seniora – na zdrowie i dobry humor

Jesień i zima to świetny czas, żeby zadbać o zdrowie i dobrostan organizmu. Witaminy dla seniora to ważny temat w utrzymywaniu sił witalnych, aktywności i dobrego samopoczucia na wysokim poziomie.

Czytaj dalej
Reklama - Kontynuuj czytanie poniżej

Jak zwiększyć odporność na infekcje?

Wzmocnienie odporności staje się ważniejsze jesienią i zimą, kiedy częściej chorujemy i się przeziębiamy. Warto pomyśleć o wzmocnieniu swojego organizmu zanim do tego dojdzie.

Lekkostrawna dieta na kwarantannę i 7 kroków do lepszego życia
Naturalna apteczka

Lekkostrawna dieta na kwarantannę i 7 kroków do lepszego życia

Co jeść i jak funkcjonować, żeby ciało czuło się lepiej, a głowa pracowała efektywniej? Oto lekkostrawna dieta i porady nie tylko na czas kwarantanny.

Czytaj dalej
Jak wzmocnić odporność naturalnymi sposobami?
Naturalna apteczka

Jak wzmocnić odporność naturalnymi sposobami?

Udowodnione naukowo działanie wzmacniające odporność i przeciwwirusowe mają: czosnek, cytryna, cebula, kurkuma, imbir, chrzan, kapusta kiszona. Więcej w artykule.

Czytaj dalej
Reklama - Kontynuuj czytanie poniżej
8 rzeczy, które musisz wiedzieć o dezynfekcji alkoholem
Naturalna apteczka

8 rzeczy, które musisz wiedzieć o dezynfekcji alkoholem

Alkohol ma właściwości dezynfekujące, ale tylko ten wysokoprocentowy. Można, a czasem nawet trzeba, rozcieńczać go wodą, ale tylko w ściśle określonych proporcjach. Inaczej płyn nie będzie dezynfekował. Jakie stężenie musi mieć więc alkohol? Jakich proporcji się trzymać? Sprawdź najważniejsze informacje.

Czytaj dalej
Naturalny żel antybakteryjny, niszczący wirusy – jak samodzielnie zrobić płyn dezynfekujący do rąk?
Naturalna apteczka

Naturalny żel antybakteryjny, niszczący wirusy – jak samodzielnie zrobić płyn dezynfekujący do rąk?

Nie możesz znaleźć w aptekach żelu antybakteryjnego? W łatwy sposób można zrobić go samemu. Sprawdź jak!

Czytaj dalej

Numery archiwalne

Numery archiwalne

Przegapiłeś numer?

Wydania archiwalne – zwykłe oraz wydania specjalne
– możesz zamówić w każdej chwili
z naszego archiwum.

Zamów wersję online Pokaż wszystkie numery