Rozgrzej mnie, rozżarz mnie – przepisy na zimowe napary
Oto kilka przepisów na herbatki i napary rozgrzewające.
Czytaj dalej
Naturalnie skuteczne: domowe sposoby na ból gardła
Zatkany nos, bolące gardło, kichanie, łamanie w kościach – jesienią trudno uniknąć sezonowych infekcji.
Czytaj dalej
Witaminy dla seniora – na zdrowie i dobry humor
Jesień i zima to świetny czas, żeby zadbać o zdrowie i dobrostan organizmu. Witaminy dla seniora to ważny temat w utrzymywaniu sił witalnych, aktywności i dobrego samopoczucia na wysokim poziomie.
Czytaj dalej
Jak zwiększyć odporność na infekcje? Suplementy i preparaty z apteki to nie wszystko
Wzmocnienie odporności staje się ważniejsze jesienią i zimą, kiedy częściej chorujemy i się przeziębiamy. Warto pomyśleć o wzmocnieniu swojego organizmu zanim do tego dojdzie.
Lekkostrawna dieta na kwarantannę i 7 kroków do lepszego życia
Co jeść i jak funkcjonować, żeby ciało czuło się lepiej, a głowa pracowała efektywniej? Oto lekkostrawna dieta i porady nie tylko na czas kwarantanny.
Czytaj dalej
8 rzeczy, które musisz wiedzieć o dezynfekcji alkoholem
Alkohol ma właściwości dezynfekujące, ale tylko ten wysokoprocentowy. Można, a czasem nawet trzeba, rozcieńczać go wodą, ale tylko w ściśle określonych proporcjach. Inaczej płyn nie będzie dezynfekował. Jakie stężenie musi mieć więc alkohol? Jakich proporcji się trzymać? Sprawdź najważniejsze informacje.
Czytaj dalej
Naturalny żel antybakteryjny, niszczący wirusy – jak samodzielnie zrobić płyn dezynfekujący do rąk?
Nie możesz znaleźć w aptekach żelu antybakteryjnego? W łatwy sposób można zrobić go samemu. Sprawdź jak!
Czytaj dalej
Wiosenny detoks – napój z natki pietruszki
Czujecie się podenerwowani, zmęczeni i tęsknicie za naturalną zielenią? Pietruszkowy detoks pomoże wam usunąć toksyny z organizmu!
Czytaj dalejNumery archiwalne
Przegapiłeś numer?
Wydania archiwalne – zwykłe oraz wydania specjalne
– możesz zamówić w każdej chwili
z naszego archiwum.