Jesienna recepta na zdrowie dr Sumińskiej. Zobacz, co robić by zachować odporność i dobry nastrój
Co robić, żeby przetrwać ponury listopad? Spotykać się z ludźmi, spędzać dużo czasu wśród najbliższych i tulić swoje zwierzaki. Wydaje się aż za proste? Nic nie szkodzi. Najważniejsze, że działa.
Czytaj dalej
Herbata czarna, herbata biała czy herbata zielona – jaką wybrać? Każda ma inne działanie i właściwości
Herbata jest dobra na małe smuteczki, rześkie poranki i do popołudniowej przekąski. Biała, zielona, czerwona, turkusowa – każda działa jak lekarstwo!
Czytaj dalej
Zapachy do domu – co wybrać: świece zapachowe, kominek czy dyfuzor na olejki eteryczne?
Zapachy do domu to więcej niż moda. Poprawią samopoczucie, wprowadzą w świetny nastrój, przywołają miłe wspomnienia.Odpowiednio dobrana naturalna świeca zapachowa, dyfozor lub kominek potrafią odmienić klimat wnętrza. Co wybrać – tradcyjną świecę czy nowoczesny dyfuzor? I jaki zapach do Ciebie pasuje? Sprawdź.
Czytaj dalej
10 rzeczy, które warto zabrać na jesienną wyprawę za miasto – przegląd ubrań trekkingowych i przydatnych gadżetów
Odpowiednie ubranie i gadżety to podstawa udanej wyprawy za miasto. Polecamy, jakie ubrania trekkingowe włożyć i co ze sobą zabrać, by być przygotowanym na zmiany aury i jesienne niespodzianki. Bo jak mawiają wtajemniczeni, nie ma złej pogody, jest tylko nieodpowiednie ubranie.
Domowe samoopalacze – podpowiadamy jak je zrobić i zatrzymać letnią opaleniznę
Lato się kończy, choć słoneczne dni mają jeszcze powrócić. Jeśli chcesz zatrzymać brązowy odcień skóry na dłużej albo wręcz dodać jej opalenizny bez słońca, zrób samodzielnie samoopalacz. Z czego? Z naturalnych składników, które masz w swojej kuchni.
Czytaj dalej
Dzika róża – właściwości i przepisy na przetwory
Jesienią nasze babcie wyjmowały ze spiżarni zrobione z płatków lub owoców konfitury oraz marmolady i podawały do herbaty.
Czytaj dalej
Skóra z efektem glow - nadaj jej blask
Która z nas nie marzy o promiennej skórze z efektem glow, z której słyną Koreanki? Jego osiągnięcie jest jak najbardziej możliwe i to przy użyciu kosmetyków dostępnych na polskim rynku! Kosmetyki glow to produkty, które regularnie stosowane, wydobędą z naszej skóry jej naturalny blask i bez konieczności używania rozświetlacza. Sprawdźmy, jakie produkty warto włączyć do swojej codziennej pielęgnacji oraz jakie ich składniki są odpowiedzialne za naturalny efekt glow!
Czytaj dalej
Pszenica płaskurka ma właściwości zdrowotne. Jakie? Zobacz, dlaczego warto wybierać mąkę z płaskurki
Jedno z pierwszych udomowionych zbóż – płaskurka – to najlepsza pszenica. Ma wysoką zawartość białka i glutenu, co sprawia, że jest doskonała do wypieku chleba i produkcji makaronów. Chroni przed cukrzycą i nowotworami.
Czytaj dalejNumery archiwalne
Przegapiłeś numer?
Wydania archiwalne – zwykłe oraz wydania specjalne
– możesz zamówić w każdej chwili
z naszego archiwum.