Urazy związane z praktykowaniem jogi
Regularna praktyka jogi przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Mimo to, jak w każdej formie aktywności fizycznej, istnieje ryzyko urazów. Co zrobić w przypadku pojawienia się dolegliwości?
Czytaj dalej
Wnętrza inspirowane naturą: jak łączyć rośliny z eleganckim designem?
Łączenie roślin z eleganckim designem może stworzyć wnętrze pełne życia i wyrafinowanej estetyki. Jak to osiągnąć?
Czytaj dalej
Masz bardzo jasną cerę? Sprawdź, jak dobrać do niej najlepszy podkład!
Wybór odpowiedniego podkładu do bardzo jasnej cery jest ważny. Już teraz sprawdź nasze cenne porady na ten temat!
Czytaj dalej
Przetwory z aronii – przecier, sok, nalewka i konfitura
Aronia bywa nazywana polskim czarnym złotem – jest pyszna i bardzo zdrowa.
Kolory świec i ich znaczenie: kiedy palić żółte świece, a kiedy nie należy sięgać po czarne...
Czas jesienno-zimowy, ale nie tylko, to świetny moment na wykorzystanie światła świec, by wprowadzić do mieszkania trochę więcej ciepła i przytulności. Sprawdź jak działają poszczególne kolory świec i dowiedz, jak wykorzystać to na co dzień.
Czytaj dalej
Plecak ewakuacyjny: jakie wyposażenie powinno znaleźć się w plecaku ucieczkowym? Zobacz jak przygotować plecak przetrwania na wypadek nagłej ewakuacji.
Dowiedz się, co powinien zawierać plecak ewakuacyjny, jak go spakować oraz dlaczego rządowe centrum bezpieczeństwa (RCB) radzi, aby każdy z nas miał go zawsze pod ręką.
Czytaj dalej
Co jeść na przeziębienie? Poznaj naturalne antybiotyki i polskie superfoods
Cudze chwalić, swojego nie znacie! Oto polskie superfoods, które trzeba mieć w lodówce.
Czytaj dalej
Borowik szatański – charakterystyka, objawy zatrucia
Sezon na zbieranie grzybów w pełni. Należy jednak bardzo uważnie dobierać poszczególne okazy do koszyka.
Czytaj dalejNumery archiwalne
Przegapiłeś numer?
Wydania archiwalne – zwykłe oraz wydania specjalne
– możesz zamówić w każdej chwili
z naszego archiwum.