Kasza jaglana to jedna z najzdrowszych kasz! Zobacz, co możesz z niej ugotować i dlaczego warto
Jeśli czujesz, że coś leży ci na wątrobie, ciągle chce ci się spać i wszystko cię wkurza, zrób sobie jaglany detoks – radzi dietetyk Marek Zaremba
Czytaj dalej
Superfoods po polsku. 5 produktów, które podkręcą twoją dietę i wzmocnią odporność przed zimą
Cudze chwalicie, swego nie znacie. Aby podnieść odporność, nie trzeba jeść jagód goji. Polskie żurawina i jarmuż są lepsze!
Czytaj dalej
Jak udekorować pierniczki? Przepisy na lukier i pierniczki świąteczne
Te pierniczki bożonarodzeniowe są tak piękne, że aż żal je zjeść. Zobacz, jak ładnie udekorować pierniczki.
Czytaj dalej
Poznaj rodzaje miodu i wybierz dla siebie najlepszy
Jeśli zjesz codziennie przez miesiąc przynajmniej jedną łyżkę miodu, zwiększy się twoja odporność, nabierzesz sił, lepiej będzie pracować serce i poprawi się praca jelit.
Co na stół wielkanocny? Kalendarz przygotowań dzień po dniu
Planujemy, kiedy nastawić zakwas na żur wielkanocny, a kiedy wysiać rzeżuchę.
Czytaj dalej
Przepisy na Boże Narodzenie: zupy, ciasta, sałatki i śledzie
W tym roku wypróbujcie 12 sprawdzonych, tradycyjnych i nowoczesnych, przepisów na świąteczne dania.
Czytaj dalej
Kiszonki, marynaty i susze – jak przygotować przetwory na zimę?
Gdy lato się kończy, szukamy sposobów, by zatrzymać bogactwo owoców i warzyw na dłużej. Zamykaj je w słoikach – kiś, marynuj, wekuj, susz – żeby zdrowo jeść jesienią i zimą. Zobacz nasze porady i przepisy na najlepsze domowe przetwory!
Czytaj dalej
Numery archiwalne
Przegapiłeś numer?
Wydania archiwalne – zwykłe oraz wydania specjalne
– możesz zamówić w każdej chwili
z naszego archiwum.