Kiszonki, marynaty i susze – jak przygotować przetwory na zimę?
Zamykaj w słoikach – kiś, marynuj, wekuj, susz – żeby zdrowo jeść jesienią i zimą.
Czytaj dalej
Grzyby – jak je zbierać, suszyć i marynować?
Grzyby nie mają specjalnych wartości odżywczych, są za to niskokaloryczne, pachnące i smaczne. Jak zbierać, mrozić, suszyć i marynować grzyby, aby jak najlepiej wykorzystać ich właściwości?
Czytaj dalej
Czosnek niedźwiedzi – jakie ma właściwości i jak go spożywać?
Dawniej nazywano go cebulą czarownic i przypisywano mu magiczną moc. Bo rzeczywiście potrafi zdziałać cuda.
Czytaj dalejNa lepszą odporność: naturalne probiotyki i kiszonki – które wybrać i jak zrobić je samemu?
Kefir, jogurt, maślanka i kwaśne mleko – na orzeźwienie i poprawę humoru
Domowe sposoby na przeziębienie: antybiotyki prosto z kuchni
Zamiast iść do lekarza po receptę zajrzyj do spiżarni
Czytaj dalej
Jak szybko wyzdrowieć? Wygraj z przeziębieniem i grypą domowymi sposobami
Dopadły Cię katar, gorączka, ból gardła lub grypa i nie masz ochoty tracić czasu na chorobowym? Zobacz, co zrobić, żeby szybciej wyzdrowieć! Wygraj z przeziębieniem domowymi sposobami
Czytaj dalej
Jak wybrać zdrowe składniki potraw wigilijnych?
Zdrowe przepisy wigilijne, czyli jakie? Przygotowane na bazie najlepszych składników. Sprawdź, jak nie dać się oszukać.
Czytaj dalej
Miód - jaki wybrać?
Jeśli zjesz codziennie przez miesiąc przynajmniej jedną łyżkę miodu, zwiększy się twoja odporność, nabierzesz sił, lepiej będzie pracować serce i poprawi się praca jelit.
Czytaj dalejNewsletter
Chcesz być na bieżąco?
Kody rabatowe, informacje o promocjach, nowości ze strony, przegląd najciekawszych tekstów – to wszystko w naszym newsletterze.
Zapisz sięNumery archiwalne
Przegapiłeś numer?
Wydania archiwalne – zwykłe oraz wydania specjalne
– możesz zamówić w każdej chwili
z naszego archiwum.