#zostańwdomu czytaj e-wydanie - tylko 8,99 zł
reklama

Weranda

Na lepszą odporność: naturalne probiotyki i kiszonki – które wybrać i jak zrobić je samemu?
Naturalnie dobre

Na lepszą odporność: naturalne probiotyki i kiszonki – które wybrać i jak zrobić je samemu?

Kefir, jogurt, maślanka i kwaśne mleko – na orzeźwienie i poprawę humoru

Czytaj dalej
Domowe sposoby na przeziębienie: antybiotyki prosto z kuchni
Naturalna apteczka

Domowe sposoby na przeziębienie: antybiotyki prosto z kuchni

Zamiast iść do lekarza po receptę zajrzyj do spiżarni

Czytaj dalej
czosnek na przeziębienie
Naturalna apteczka

Jak szybko wyzdrowieć? Wygraj z przeziębieniem i grypą domowymi sposobami

Dopadły Cię katar, gorączka, ból gardła lub grypa i nie masz ochoty tracić czasu na chorobowym? Zobacz, co zrobić, żeby szybciej wyzdrowieć! Wygraj z przeziębieniem domowymi sposobami

Czytaj dalej
Regionalne przysmaki

Jak wybrać zdrowe składniki potraw wigilijnych?

Zdrowe przepisy wigilijne, czyli jakie? Przygotowane na bazie najlepszych składników. Sprawdź, jak nie dać się oszukać.

Czytaj dalej
reklama
Miód - jaki wybrać?
Naturalnie dobre

Miód - jaki wybrać?

Jeśli zjesz codziennie przez miesiąc przynajmniej jedną łyżkę miodu, zwiększy się twoja odporność, nabierzesz sił, lepiej będzie pracować serce i poprawi się praca jelit.

Czytaj dalej
Herbata czarna, biała, zielona – jaką wybrać?
Naturalna apteczka

Herbata czarna, biała, zielona – jaką wybrać?

Herbata jest dobra na małe smuteczki, rześkie poranki i do popołudniowej przekąski. Biała, zielona, czerwona, turkusowa – każda działa jak lekarstwo!

Czytaj dalej
Rozgrzej mnie, rozżarz mnie – przepisy na zimowe napary
Naturalna apteczka

Rozgrzej mnie, rozżarz mnie – przepisy na zimowe napary

Oto kilka przepisów na herbatki i napary rozgrzewające

Czytaj dalej
Ketchup z cukinii, konfitura z czerwonej cebuli i dżem z pigwy – 5 przepisów z książki „Przetwory z pomysłem”
Naturalnie dobre

Ketchup z cukinii, konfitura z czerwonej cebuli i dżem z pigwy – 5 przepisów z książki „Przetwory z pomysłem”

Z owoców i warzyw możesz zrobić nieskończenie wiele przetworów oraz dodatków do potraw: pyszne dżemy, konfitury, marmolady, zdrowe kiszonki, naturalne przeciery i syropy

Czytaj dalej

Numery archiwalne

Numery archiwalne

Przegapiłeś numer?

Wydania archiwalne – zwykłe oraz wydania specjalne
– możesz zamówić w każdej chwili
z naszego archiwum.

Zamów wersję online Pokaż wszystkie numery

lub wybierz jedną z kategorii

Newsletter

Bardzo nam miło, że chcesz otrzymywać nasz Newsletter. Jak się do niego zapisać?

To proste – wystarczy, że podasz swój adres e-mail. Od teraz będziemy przesyłać Ci inspirujące nowości, które pojawiają się na naszej stronie.