10 zasad zdrowego grillowania - te rady przydadzą się nie tylko w majówkę!
Czy wiesz, że na nieumiejętnie przygotowywanych na grillu potrawach mogą osadzić się substancje rakotwórcze? Poznaj zasady zdrowego grillowania i wprowadź je w życie.
Czytaj dalej
Czy obieranie warzyw i owoców odbiera im właściwości odżywcze?
Obierać czy nie obierać? Postawić na witaminy, które tracimy z obierkami, czy lepiej uważać na obecne w skórce szkodliwe nawozy? Najlepiej kupować ekologicznie i jeść w całości!
Czytaj dalej
Kompost możesz robić nawet w mieszkaniu w dużym mieście! Zobacz, jaki kompostownik kuchenny wybrać, jak go używać i gdzie postawić
Nie musisz mieć ogródka, by urządzić kompostownik i z niego korzystać. Eko ziemię z organicznych odpadków kuchennych wyprodukujesz bez problemu nawet w niewielkiej kuchni. Jak? Wystarczy podręczny pojemnik na odpadki organiczne, który ustawisz na blacie albo schowasz do szafki lub szuflady, czy też postawisz na balkonie.
Czytaj dalej
Która mąka jest najzdrowsza? Poznaj rodzaje i typy mąk, a potem jedz tyle bułeczek, ile lubisz, bez wyrzutów sumienia
Koniec męki – wybór dobrej mąki to sama przyjemność. Baw się i eksperymentuj – chleb z owsem, gryczane naleśniki, orzechowy biszkopt to samo zdrowie!
Jak poznać dobry chleb? Powinien mieć tylko 4 składniki
Wiele bochenków pięknie wygląda, a w środku kryje mnóstwo chemii. Dlatego warto patrzeć na ich skład – im mniejszy tym lepszy. Zobacz co zawiera naprawdę dobry, zdrowy chleb.
Czytaj dalej
Ekologiczne wesele, zielone wesele lub z angielskiego green wedding – co to takiego i jak je zorganizować?
Ślub jak z bajki zorganizowany w taki sposób, by był przyjazny środowisku? To możliwe! Zielone wesele to coraz popularniejsza idea, według której wszystkie elementy przyjęcia weselnego są utrzymane w stylu less waste i dzięki temu przyjęcie można nazwać ekologicznym weselem.
Czytaj dalej
Praca na nocną zmianę - jak wpływa na sen i zdrowie
Czy wiesz jaki wpływ na zdrowie ma praca w nocy?
Czytaj dalej
Jak ugotować rosół? Porady i sprawdzone przepisy na rosół na przeziębienie, krupnik i domowy ramen
Czy to prawda, że rosół pomaga na przeziębienie? Co jeść podczas infekcji, aby szybciej wyzdrowieć? I jak przygotować najlepszy domowy rosół, krupnik z kaszą jaglaną i ramen? Sprawdź! Wypróbuj też nasze sprawdzone przepisy na rozgrzewające, zdrowe zupy.
Czytaj dalejNumery archiwalne
Przegapiłeś numer?
Wydania archiwalne – zwykłe oraz wydania specjalne
– możesz zamówić w każdej chwili
z naszego archiwum.