domowe kiszonki i przetwory
Przepisy Country

Kiszonki, marynaty i susze – jak przygotować przetwory na zimę?

Gdy lato się kończy, szukamy sposobów, by zatrzymać bogactwo owoców i warzyw na dłużej. Zamykaj je w słoikach – kiś, marynuj, wekuj, susz – żeby zdrowo jeść jesienią i zimą. Zobacz nasze porady i przepisy na najlepsze domowe przetwory!

Czytaj dalej
domowe probiotyki
Naturalnie dobre

Naturalne probiotyki i kiszonki – które wybrać i jak zrobić je samemu? Właściwości i przepisy

Kiszonki i fermentowane przetwory mleczne jak kefir, jogurt czy maślanka to naturalne probiotyki, działają na orzeźwienie, a nawet poprawę humoru. Są świetne dla tych, co się odchudzają i nie chcą chorować, bo działają uzdrawiająco na nasze jelita. Zobacz jakie mają właściwości, poznaj nasze domowe przepisy. 

Czytaj dalej
reklama
wiosenny detoks napój z natki pietruszki
Naturalnie dobre

Wiosenny detoks – napój z natki pietruszki

Czujecie się podenerwowani, zmęczeni i tęsknicie za naturalną zielenią? Pietruszkowy detoks pomoże wam usunąć toksyny z organizmu!

Czytaj dalej
Reklama - Kontynuuj czytanie poniżej

Domowe sposoby na przeziębienie: antybiotyki prosto z kuchni

Zamiast iść do lekarza po receptę zajrzyj do spiżarni

przepisy na domowe przetwory
Naturalnie dobre

Ketchup z cukinii, konfitura z czerwonej cebuli i dżem z pigwy – 5 przepisów z książki „Przetwory z pomysłem”

Z owoców i warzyw możesz zrobić nieskończenie wiele przetworów oraz dodatków do potraw: pyszne dżemy, konfitury, marmolady, zdrowe kiszonki, naturalne przeciery i syropy

Czytaj dalej
Kombucza – co to jest i jak przygotować ją w domu?
Naturalnie dobre

Kombucza – co to jest i jak przygotować ją w domu?

Masz ochotę na naturalnie gazowany i zdrowy napój? Przygotuj sobie orzeźwiającą kombuczę, czyli fermentowaną herbatę!

Czytaj dalej
Reklama - Kontynuuj czytanie poniżej
Wegańskie słodycze – przepisy na batony Lajon, Milkiłej i delicję
Przepisy Country

Wegańskie słodycze – przepisy na batony Lajon, Milkiłej i delicję

Karolina Gawrońska, autorka książki „Wegańskie Słodycze”, pokazuje jak przyrządzić nasze ulubione przysmaki w wersji bezmlecznej

Czytaj dalej
Nasiona, które działają jak antybiotyk
Naturalna apteczka

Nasiona, które działają jak antybiotyk

Niezwykłe właściwości czarnuszki Tylko dziesięć ziarenek dziennie – tyle wystarczy, by poczuć moc czarnuszki

Czytaj dalej

Numery archiwalne

Numery archiwalne

Przegapiłeś numer?

Wydania archiwalne – zwykłe oraz wydania specjalne
– możesz zamówić w każdej chwili
z naszego archiwum.

Zamów wersję online Pokaż wszystkie numery