Wiosenne porządki: dlaczego warto je pokochać, by lepiej funkcjonować i... spać?
Wiosną przyroda budzi się do życia, wstępują w nas nowe siły witalne. Jak je spożytkować, by wpłynąć na lepszą jakość życia?
Czytaj dalej
Pyszne zielska – obiad z jadalnych chwastów
Często są utrapieniem naszych ogrodów. Niesłusznie, bo przecież okazują się jadalne i zdrowe. Może więc zamiast je zwalczać, wykorzystajmy w kuchni?
Czytaj dalej
Co na stół wielkanocny? Kalendarz przygotowań dzień po dniu
Planujemy, kiedy nastawić zakwas na żur wielkanocny, a kiedy wysiać rzeżuchę.
Czytaj dalej
Tarcza branżowa – kto może ubiegać się o pomoc?
Przedsiębiorcy poszkodowani przez lockdown mogą skorzystać z różnych form wsparcia. Muszą przejść przez dość karkołomną procedurę biurokratyczną, ale warto to zrobić.
Gotowanie raz na tydzień – sprawdź, co musisz mieć w lodówce
To nie nowa moda, a sprytne oszczędzanie czasu. Poznaj rady Chloé Sucrée, autorki książki "Raz na tydzień. Kuchnia wege dla zabieganych".
Czytaj dalej
Pąki roślin – wiosenne przepisy na kosmetyki naturalne
Jak zregenerować cerę na wiosnę? Korzystaj z dóbr budzącej się natury!
Czytaj dalej
Na czym polega sylwoterapia i shinrin yoku? Poznaj leczniczą moc drzew i kąpieli leśnych
Sylwoterapia lub drzewoterapia to nic innego jak przebywanie w obecności drzew i krzewów, przytulanie się do nich, dotykanie.
Czytaj dalej
Spadł śnieg? Hartuj się kto może!
Bieganie boso po śniegu jest starą i sprawdzoną metodą na zwiększenie tolerancji na zimno. Podpowiadamy, jak zacząć.
Czytaj dalejNumery archiwalne
Przegapiłeś numer?
Wydania archiwalne – zwykłe oraz wydania specjalne
– możesz zamówić w każdej chwili
z naszego archiwum.