Witaminy dla seniora – na zdrowie i dobry humor
Jesień i zima to świetny czas, żeby zadbać o zdrowie i dobrostan organizmu. Witaminy dla seniora to ważny temat w utrzymywaniu sił witalnych, aktywności i dobrego samopoczucia na wysokim poziomie.
Czytaj dalej
Światowy Dzień Wegetarianizmu: co dziesiąty Polak wegetarianinem
Coraz więcej osób wybiera zdrowe odżywianie i świadomie rezygnuje z mięsa.
Czytaj dalej
Jak zwiększyć odporność na infekcje? Suplementy i preparaty z apteki to nie wszystko
Wzmocnienie odporności staje się ważniejsze jesienią i zimą, kiedy częściej chorujemy i się przeziębiamy. Warto pomyśleć o wzmocnieniu swojego organizmu zanim do tego dojdzie.
Czytaj dalej
Jak przyrządzić idealną kawę – odpowiada Mistrz Polski Baristów
Sercem każdej filiżanki jest espresso – gęste, esencjonalne, aromatyczne. O rady, jak przyrządzić idealną kawę zapytaliśmy Marcina Rusnarczyka, Mistrza Polski Baristów i eksperta marki Nivona.
Zrób peeling, zetrzyj zmarszczki
Jak odmłodzić skórę? Odpowiedź jest prosta: peeling, peeling, peeling!
Czytaj dalej
Jak często zmieniać pościel i dlaczego warto o tym pamiętać?
Ze względu jednak na komfort naszego snu, ale także przede wszystkim na nasze zdrowie, warto robić to jak najczęściej.
Czytaj dalej
Zużyte kapsułki do kawy – co z nimi zrobić?
Zastanawiasz się, co zrobić ze zużytymi kapsułkami do kawy? Nie wyrzucaj!
Czytaj dalej
Krzepki jak rydz. Czy grzyby są zdrowe? Pytamy specjalistkę od właściwości grzybów
Kurka ma więcej beta-karotenu niż marchewka, a maślaki są bogate w przeciwrakowe polisacharydy. Grzyby są zdrowe! I zastąpią mięso.
Czytaj dalejNumery archiwalne
Przegapiłeś numer?
Wydania archiwalne – zwykłe oraz wydania specjalne
– możesz zamówić w każdej chwili
z naszego archiwum.