Na czym polega sylwoterapia i shinrin yoku? Poznaj leczniczą moc drzew i kąpieli leśnych
Sylwoterapia lub drzewoterapia to nic innego jak przebywanie w obecności drzew i krzewów, przytulanie się do nich, dotykanie.
Czytaj dalej
Spadł śnieg? Hartuj się kto może!
Bieganie boso po śniegu jest starą i sprawdzoną metodą na zwiększenie tolerancji na zimno. Podpowiadamy, jak zacząć.
Czytaj dalej
Poznaj zdrowotne właściwości octu jabłkowego
Najpopularniejsze są właściwości octu jabłkowego na odchudzanie. Ale to nie jedyna jego moc.
Czytaj dalej
Smog w Polsce a palenie w kominku – nowe przepisy
Nie tylko spalanie węgla może być przyczyną zanieczyszczenia powietrza – nowe przepisy mocno ograniczą palenie w kominkach.
Suszenie prania na mrozie – sposób naszych babć
Brzmi dziwnie? Będziecie zaskoczeni, bo pranie wywieszone na mrozie nie dość, że wyschnie, to będzie jeszcze wolne od roztoczy.
Czytaj dalej
Zrób to sam: domowy peeling do skóry głowy
Myśląc o myciu głowy, skupiamy się na tym, żeby zadbać o włosy: o ich czystość, nawilżenie i kondycję. Tak naprawdę, to stan skóry głowy ma największy wpływ na to, w jakim stanie są twoje włosy.
Czytaj dalej
Rozgrzej mnie, rozżarz mnie – przepisy na zimowe napary
Oto kilka przepisów na herbatki i napary rozgrzewające.
Czytaj dalej
5 nietypowych sposobów na wykorzystanie skórki z pomarańczy
Gdy zjesz pomarańczę, nie wyrzucaj skórki. Może się okazać pomocna w wielu domowych zadaniach!
Czytaj dalejNumery archiwalne
Przegapiłeś numer?
Wydania archiwalne – zwykłe oraz wydania specjalne
– możesz zamówić w każdej chwili
z naszego archiwum.