Naturalnie skuteczne: domowe sposoby na ból gardła
Zatkany nos, bolące gardło, kichanie, łamanie w kościach – jesienią trudno uniknąć sezonowych infekcji.
Czytaj dalej
Witaminy dla seniora – na zdrowie i dobry humor
Jesień i zima to świetny czas, żeby zadbać o zdrowie i dobrostan organizmu. Witaminy dla seniora to ważny temat w utrzymywaniu sił witalnych, aktywności i dobrego samopoczucia na wysokim poziomie.
Czytaj dalej
Światowy Dzień Wegetarianizmu: co dziesiąty Polak wegetarianinem
Coraz więcej osób wybiera zdrowe odżywianie i świadomie rezygnuje z mięsa.
Czytaj dalej
Jak zwiększyć odporność na infekcje? Suplementy i preparaty z apteki to nie wszystko
Wzmocnienie odporności staje się ważniejsze jesienią i zimą, kiedy częściej chorujemy i się przeziębiamy. Warto pomyśleć o wzmocnieniu swojego organizmu zanim do tego dojdzie.
Jak przyrządzić idealną kawę – odpowiada Mistrz Polski Baristów
Sercem każdej filiżanki jest espresso – gęste, esencjonalne, aromatyczne. O rady, jak przyrządzić idealną kawę zapytaliśmy Marcina Rusnarczyka, Mistrza Polski Baristów i eksperta marki Nivona.
Czytaj dalej
Zrób peeling, zetrzyj zmarszczki
Jak odmłodzić skórę? Odpowiedź jest prosta: peeling, peeling, peeling!
Czytaj dalej
Zrób to sam: buraczki do słoików
Buraczki pasteryzowane na zimę? To świetny i praktyczny pomysł! Sprawdź, jak łatwo je przyrządzić.
Czytaj dalej
Jak często zmieniać pościel i dlaczego warto o tym pamiętać?
Ze względu jednak na komfort naszego snu, ale także przede wszystkim na nasze zdrowie, warto robić to jak najczęściej.
Czytaj dalejNumery archiwalne
Przegapiłeś numer?
Wydania archiwalne – zwykłe oraz wydania specjalne
– możesz zamówić w każdej chwili
z naszego archiwum.