Domowe sposoby na ból gardła

Domowe sposoby na ból gardła

Naturalna apteczka

Zarazki są wszędzie, czyha na nas około 200 wirusów. Jeśli nie udało nam się zbudować odporności, prędzej czy później przedostaną się przez śluzówkę gardła albo nosa. W tym roku trzeba będzie zachować zimną krew, bo z byle przeziębieniem nie ma co gnać natychmiast do lekarza, zwłaszcza że i tak niewiele może zrobić. Znasz na pewno powiedzenie, że katar leczony trwa tydzień, a nieleczony siedem dni.

Kanapka z czosnkiem

Potraktuj ją jak antybiotyk. Czosnek jest silnym naturalnym preparatem przeciwwirusowym i przeciwbakteryjnym. Posiekaj jeden ząbek, rozsmaruj na kawałku ciemnego pieczywa i jedz trzy razy dziennie.

Mleko z czosnkiem

Dodaj obraną główkę czosnku do mleka i wymieszaj z łyżeczką miodu. Pij 1-2 razy dziennie. 

Mikstura z miodem

Zmiksuj obraną główkę czosnku z miodem. Bierz 3-4 razy dziennie po łyżeczce.

Syrop z cebuli

Wybierz dużą czerwoną cebulę, wydrąż i nalej do środka miodu. Po kilku godzinach masz doskonały syrop na kaszel. Pij go – bardzo wolno – kilka razy dziennie.

Imbir na przeziębienie

Utnij plasterek korzenia i ssij jak pastylkę na gardło – 3-5 razy dziennie po 10 minut. To skuteczniejsze niż apteczne tabletki.

Goździki

Ssij goździki – odkażają gardło, zwalczają i wirusy, i bakterie, działają przeciwbólowo.

Aspiryna natury

Tak aromaterapeuci nazywają olejek z drzewa sandałowego. Blokuje przewodzenie do mózgu sygnałów bólowych. Wcieraj trzy kropelki w kark, gdy zaczyna cię drapać w gardle.

Herbata tymiankowa

Pij ją zamiast innych herbat. Możesz zaparzać podwójne porcje, a dla wzmocnienia efektu dorzucić szczyptę oregano.

Warto wiedzieć:

Pomocy trzeba szukać

Najlepiej wezwać do domu karetkę, ale dopiero, gdy pojawią się bardzo wysoka gorączka i ostry kaszel, od którego boli w piersiach. 

Gdy zacznie cię łamać

Spróbuj chorobę przespać. Sen jest świetnym lekarzem, zwłaszcza ten od północy do wczesnego ranka, bo wtedy organizm najlepiej sam się naprawia. Nie bierz leków z pseudoefedryną, która może cię rozdrażniać i powodować bezsenność.

Tabletki z cynkiem

Najlepiej do ssania. Ten minerał skraca objawy przeziębienia: zapchany nos, chrypkę, ból głowy.

Witamina C

Najlepiej bierz dawki uderzeniowe po 500-1000 mg co 1,5 godziny.

Witamina A

Wzmacnia błony śluzowe, naszą pierwszą linię obrony.

Nawilżacz powietrza 

Zadbaj o jakość powietrza w domu i kup nawilżacz, do którego można wlewać olejki z eukaliptusa lub pichty.

A jak ty pomagasz sobie na różne dolegliwości? Wyślij przepis na adres: lekidomowe@werandacountry.pl, a my go opublikujemy.

Tekst: Joanna Halena

Zdjęcia: Shutterstock

Zobacz także: Herbaty ziołowe ze świeżych i suszonych ziół

Zobacz także: Witaminy na seniora – na zdrowie i dobry humor

Zobacz również