Jak zostać rolnikiem ekologicznym?
Nie wystarczy uprawiać warzywa czy owoce bez chemii
Czytaj dalej
Trzy sposoby na wiosenny detoks – wybierz njlepszy dla siebie, zadbaj o zdrowie i urodę na wiosnę
Post o każdej porze roku jest jak wielkie porządki. Najpierw pozbywasz się starych komórek, potem znikają boczki. Prezentujemy trzy sposoby na szybkie oczyszczanie organizmu i najważniejsze zasady prowadzenia detoksu.
Czytaj dalej
Jak palić w kominku i nie zanieczyszczać powietrza?
Czy można palić w piecu i nadal być eko? Tak, trzeba tylko wiedzieć, które drewno wybrać i jak się z nim obchodzić
Czytaj dalej
Niech się woda nie marnuje!
Nie wylewaj wody, to bez sensu! Nawet ta, wydawałoby się, brudna, po gotowaniu warzyw czy ryżu, może się jeszcze przydać! Jak to? Po prostu! Woda z gotowania może mieć swoje drugie zastosowanie
Pigwa, żurawina, dzika róża, aronia, jarmuż - poznaj polskie superfoods na wzmocnienie odporności
Cudze chwalicie, swego nie znacie. Aby podnieść odporność, nie trzeba jeść jagód goji. Polskie żurawina, pigwa i jarmuż są lepsze!
Czytaj dalej
Oświetlamy dom na święta czyli jak wybrać lampy LED
Chociaż atmosfera bożonarodzeniowa niewątpliwie nas rozgrzewa, to jednocześnie zima jest okresem niedoboru światła
Czytaj dalej
Ukiś co się da! Dlaczego warto przygotować domowe kiszonki?
Znamy kiszone ogórki, kapustę i buraki. Ale rzodkiewkę? Marchew? Są pyszne i równie zdrowe. To będzie hit jesieni! Dlaczego warto jeść kiszonki radzi Justyna Marszałkowska-Jakubik, dietetyk, z Centrum Dietetycznego Prolinea.
Czytaj dalej
Woda to skarb. Jak zacząć ją oszczędzać?
Oszczędzanie wody to jeden z najważniejszych kroków na drodze do ekologicznego życia. Dzięki trwałej zmianie nawyków nie tylko szybko dostrzeżesz różnicę na rachunkach, ale też zadbasz o naszą planetę.
Czytaj dalejNumery archiwalne
Przegapiłeś numer?
Wydania archiwalne – zwykłe oraz wydania specjalne
– możesz zamówić w każdej chwili
z naszego archiwum.