reklama

Superfood: lista polskich produktów

Olej rzepakowy tłoczony na zimno jest bogaty w witaminy A, E, K, D, nienasycone kwasy tłuszczowe. Obniża poziom cholesterolu, zapobiega miażdżycy. Uwaga – jego dobroczynny wpływ objawia się tylko, gdy spożywamy olej bez obróbki termicznej, czyli np. jako sos do sałatek.

Zobacz również