Sprawdzone sposoby na upał

Upał nie daje ci spać? W lipcu nawet po zachodzie słońca temperatury bywają tropikalne. Ale są sposoby na schłodzenie powietrza.

Zawieś mokre prześcieradło w oknie. Możesz też na godzinę przed pójściem do łóżka włożyć prześcieradło w foliowej torebce do zamrażarki. Po rozłożeniu na materacu orzeźwi ciało. W nogach połóż termofor z lodowatą wodą, a jeśli go nie masz, weź skarpetę, wsyp do niej ryż i schłódź w lodówce. Ostatnia deska ratunku to miska z lodem ustawiona przed wiatrakiem. Chłodny wiaterek zdziała cuda!

Tekst: Karolina Zawadzka  
Zdjęcie: Shutterstock