Zdrowe poduszki

Warto uszyć sobie ziołową, zdrową i pięknie pachnącą poduszkę.

Na dworze leje, gwiżdże wiatr. Człowiek tylko leżałby i spał. Ale jak tu zasnąć – ciśnienie niskie, więc łupie w głowie. Poduszka z pierza lub pianki nie pomoże odpocząć. Warto za to uszyć sobie ziołową, nie tylko zdrową, ale i pięknie pachnącą.

Do lnianej poszewki trzeba wsypać gryczane łuski – są najlepsze, bo dopasowują się do kształtu szyi, poza tym zawarta w nich tanina ma właściwości przeciwzapalne, nie lubią jej też bakterie i roztocza. Do gryki, dla zapachu, dorzućcie nieco melisowych listków i szyszek chmielu. Na koniec garść łusek z łubinu. Taka poduszka łagodzi migreny, delikatnie masuje kark i uspokaja.