Zapachy na dobry nastrój

Chcesz, aby w twoim domu było miło, ale nie lubisz sztucznych odświeżaczy?

Najlepszy sposób na domową atmosferę: upiec szarlotkę!! Zapach cynamonu dobrze nastraja do życia. 

Pachnące ciasto kojarzy się ze świętami, a przyjemne wspomnienia budzą w nas poczucie bezpieczeństwa. To dlatego, że w naszej głowie ośrodki odpowiedzialne za zapachy i wspomnienia są obok siebie.

Można trochę pooszukiwać – jeśli nie masz czasu upiec ciasta, podgrzej po prostu na gorącej patelni kilka łyżeczek mielonego cynamonu – efekt będzie bardzo podobny.

Zresztą jest dużo więcej zapachów, które mogą poprawiać nam nastrój. Na przykład aromat cytrusów: pomarańczy, mandarynek, cytryny i limonki. Spośród wszystkich zapachów te są najbardziej uniwersalne i powszechnie lubiane.

Przed przyjściem gości możesz podgrzać skórki pomarańczy w piekarniku przy otwartych drzwiczkach.

A jeśli czujesz zmęczenie i potrzebujesz relaksu, spal listek laurowy. Zapach, który się uwolni, odpręży cię i pomoże się rozluźnić.  

Joanna Zaguła
fot. shutterstock