Napar z cytrusów z żurawiną
Trzęsiesz się z zimna po spacerze? Ten napój błyskawicznie poprawi ci humor i rozpali w brzuchu miłe ciepło. Przy okazji uzupełnisz cenne witaminy.
WEŹ:
• ekologiczne cytrusy (pomarańczę, cytrynę, limonkę, kumkwaty)
• garść żurawin
• kilka goździków
• kilka strączków kardamonu
• kawałek kory cynamonowej
• miód
Wyszoruj porządnie cytrusy i pokrój w plastry. Żurawiny pokrój na połówki. Zalej owoce wraz z przyprawami wrzątkiem i poczekaj, aż naciągnie.
Dopraw miodem lub syropem daktylowym.
OPRACOWANIE: JOANNA HALENA ZDJĘCIA: shutterstock
