Owsiane naleśniki z twarożkiem i bananem

W zagonionym świecie ważne jest by posiłek był łatwy i szybki do przygotowania. Warto zadbać, by był lekki ale przy tym dostarczał organizmowi najważniejszych składników odżywczych i dawał siły na cały pracowity dzień.

jajko, 1/2 szklanki mleka 1,5% , 1/2 szklanki wody mineralnej gazowanej, 2 szklanki płatków owsianych górskich Melvit, twaróg chudy, łyżka rodzynek sułtańskich Melvit, banan, łyżka miodu np. lipowego

Zmielone (np. w młynku do kawy) płatki owsiane Melvit połączyć z jajkiem, mlekiem i wodą mineralną. Dosłodzić łyżką miodu. Po usmażeniu naleśnika dodać twaróg z rodzynkami i z pokrojonym w plastry bananem. Całość zrolować. Do posiłku wspaniale komponuje się szklanka świeżo wyciśniętego soku jabłkowego. -SMACZNEGO -