Naturalne wybielanie zębów? Tak, ale uważaj na te błędy!
W naturzeChcesz mieć bielszy uśmiech bez wydawania fortuny na zabiegi? Wypróbuj domowe sposoby wybielania zębów – bezpieczne, naturalne i zaskakująco skuteczne!
Zadbany uśmiech to wizytówka – i choć nie osiągniesz efektów jak z gabinetu dentystycznego, możesz poprawić kolor zębów bezpiecznymi, domowymi metodami.
Dowiedz się, jak wybielać, czego unikać i które produkty naprawdę działają.
Domowe wybielanie zębów – tak, ale z rozwagą
Pięknego uśmiechu nie uzyskasz po tygodniu szczotkowania. Możesz natomiast osiągnąć piękniejszą biel.
Wybielanie zębów domowymi sposobami? Warto spróbować.
Nawet niewielka poprawa koloru jest tego warta. Musisz tylko mieć zdrowe zęby i dziąsła.
Najczęściej wybielanie to stosowanie substancji ścierających. Mogą one podrażnić zaognione na dziąsłach miejsca.
Przy nadwrażliwości też zabieg lepiej sobie odpuścić. I ważne, samodzielnie przygotowane pasty czy żele dla bezpieczeństwa stosuj 1-2 razy w tygodniu.
Po miesiącu zrób sobie przerwę.
Tej mikstury nie próbuj! Zniszczy Ci zęby!
Zrezygnuj też z najpopularniejszej mikstury, którą poleca doktor Google. To mieszanka sody oczyszczonej i soku z cytryny.
Po prostu nie są bezpieczne. Powodują rozmiękczenie szkliwa i zbyt duże jego ścieranie.
A to przecież szkliwo chroni zęby.
Pasta natomiast idealnie nadaje się do czyszczenia… chociażby ceramiki łazienkowej.
Produkty, które przebarwiają zęby – uważaj na nie!
Warto stosować także dietę dla białych zębów. Ogranicz więc picie i jedzenie produktów, które przebarwiają szkliwo. Na liście są: kawa, herbata, ziołowe herbatki, czerwone wino. Oczywiście wszystko z umiarem. Jeśli uwielbiasz małą czarną o poranku, popij ją, tak jak Włosi, ze szklanką wody. Możesz również przepłukać usta. Sięgnij po owoce i warzywa. To chociażby zawierające kwasy jabłka czy seler usuwający osad nazębny. Dobrze też pałaszować marchewkę, choć jej przeciwnicy twierdzą, że czyści zęby z osadów, ale może je poplamić. I miej przy sobie gumę do żucia – stosuj ją po „kolorowych” posiłkach, ale z umiarem. Zbyt częste żucie może nadwyrężać staw skroniowo-żuchwowy, nie najlepiej też działa na plomby.
Pamiętaj, że najskuteczniej wybielisz zęby u dentysty. W domu nie osiągniesz takich efektów, ale warto spróbować. Bo nawet odrobina więcej bieli robi różnicę.
Zobacz też: Skomponuj własne perfumy z olejków eterycznych
Zrób to sama: wybielająca pasta bez chemii
Pasta z kurkumą (wybiela, działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie)
Weź:
1 łyżkę sproszkowanej kurkumy, 1 łyżkę oleju kokosowego, kroplę olejku miętowego
Wszystkie składniki włóż do miseczki. Wymieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji. Używaj tak jak zwyczajnej pasty.
Węgiel aktywny w służbie bieli
Węgiel z kokosem (wybiela)
Weź: 1 tabletkę aktywnego węgla (do kupienia w aptece), 1 łyżeczkę oleju kokosowego
W miseczce rozgnieć tabletkę. Dodaj olej i wymieszaj. Czarną pastą szczotkuj zęby. Aktywny węgiel możesz dodać też do pasty do zębów, której używasz na co dzień.
Olejowanie zębów – metoda z ajurwedy
Olej do płukania (wybiela, oczyszcza)
Weź: 1 łyżkę oleju kokosowego albo rzepakowego, lnianego, sezamowego
Metoda pochodzi z ajurwedy. Tu nie trzeba nic mieszać. Bierzesz do buzi łyżkę oleju i rozprowadzasz po wnętrzu, przesączasz przez zęby. I tak przez kilka minut. Efekty codziennej płukanki olejem powinny być widoczne po miesiącu.
Bananowy połysk (usuwa przebarwienia, przywraca blask)
Weź: kawałek skórki z banana
Owoc powinien być dojrzały. Przed jego obraniem solidnie umyj skórkę. Wytnij kilka kawałków. Przecieraj zęby jej wewnętrzną stroną. Rób to dokładnie, miejsce przy miejscu. Zabieg powtarzaj dwa razy w tygodniu.
Zobacz też: Naturalne mydło – sprawdź, jak zrobić domowe mydło i które wybrać do twojego typu skóry
TEKST: BEATA WOŹNIAK ZDJĘCIA: shutterstock