weranda.pl werandaweekend.pl

WEŹ:

  • 1 jabłko pokrojone w kostkę
  • 150 ml soku żurawiowego
  • garść szpinaku
  • 1 obrany banan
  • 2 daktyle medjool bez pestek

PRZYGOTOWANIE:

Zmiksuj wszystkie składniki ze 150 ml wody aż do uzyskanie gładkiej konsytencji. 

To doskonały napój dla kobiet. Pić 1 szklankę dziennie, najlepiej rano, żeby uniknąć infekncji dróg moczowych; w razie infekcji spożywać 1-2 szklanki dziennie i popijać dużą ilością wody. Żurawina pomaga zapobiegać infekcjom układu moczowgo, ale ich nie leczy. Zanim sięgniesz po sok z żurawiny, sprawdź, czy nie zawiera dodatku cukru.

Przepis pochodzi z książki Fern Green "Naturalna apteczka. Domowe sposoby na codzienne dolegliwości", wyd. Buchmann
Zdjęcie: Deirde Rooney

Zobacz również