olejki naturalne

Olejowanie włosów i skóry działa na nie jak magiczny balsam! Zobacz, jak wykorzystać naturalne olejki do codziennej pielęgnacji

Uroda

Olejkiem rycynowym umyjesz twarz, migdałowym zlikwidujesz rozstępy, sezamowym rozgrzejesz przemarznięte  dłonie lub stopy. Oleje odżywiają ciało i włosy! Sprawdź, jak ich używać na co dzień i dlaczego zabieg olejowania jest tak popularny.

Olejowanie włosów i skóry: na czym polega?

Olejowanie to cudownie relaksujący rytuał, a także sposób na gładkie ciało, nawilżoną, elastyczną skórę i piękne włosy. A przede wszystkim to jeden z najprostszych zabiegów pielęgnacyjnych. Wystarczy naprawdę dobrej jakości olej i nieco wytrwałości, by przekonać się, jakie to łatwe i skuteczne. Zabieg olejowania – czy ciała, czy włosów – sprowadza się do tego, by pokryć je zdrowym olejem (lub mieszanką wzbogaconą olejkami eterycznymi) i pozwolić mu w naturalny sposób działać na organizm. Dowiedz się, co, jak i gdzie nakładać, by wycisnąć z oleju jak najwięcej.

Jaki olej do włosów, a jaki do skóry?

Najważniejsze są doskonałej jakości składniki, czyli najlepsze naturalne oleje. Postaw na te nierafinowane, tłoczone na zimno (takie powinnaś też wybierać do kuchni). W czasie podgrzewania czy oczyszczania tracą one jednak część witamin i innych aktywnych związków, które mają za zadanie odmładzać, wygładzać, upiększać, a także... oczyszczać. Przecież tłuszcz rozpuszcza tłuszcz, a więc zmywa ze skóry makijaż, brud, unoszące się w powietrzu cząsteczki smogu. Robi to delikatnie, nie niszcząc naszego sebum, czyli ochronnej warstwy hydrolipidowej.

Olej przed nałożeniem warto delikatnie podgrzać. Nie wlewaj go jednak do garnka ani nie podgrzewaj w mikrofalówce, tylko wstaw w miseczce lub buteleczce do naczynia z ciepłą wodą i w takiej kąpieli wodnej doprowadź do temperatury nieco cieplejszej od ciała (ok. 40ºC). Dzięki temu olejowanie będzie nie tylko bardziej przyjemne, ale też skuteczniejsze. 

Nakładając olej, warto zacząć od tych części ciała, które najłatwiej się wysuszają – kolan, łokci, łydek. Można skoncentrować się też na partiach wymagających ujędrnienia – brzuchu, piersiach czy pośladkach. Ale jeśli ci się to spodoba, olejuj całe ciało. Każdy centymetr skóry będzie nawilżony, cera stanie się napięta i odżywiona. Zredukujesz cellulit i rozstępy. Przed zabiegiem dobrze jest wyszczotkować się na sucho, a potem wziąć kąpiel, żeby olej nakładać na wilgotne ciało. Możesz olejować też włosy, co daje spektakularne rezultaty. Stają się lśniące i ładnie się układają.

Olejowanie włosów: na sucho czy na mokro?

Polecamy metodę olejowania na sucho lub mokro. W tej pierwszej kilka kropli oleju nakłada się na włosy umyte dzień wcześniej (ale nie obciążone żadnymi innymi kosmetykami), dokładnie wmasowuje i zostawia na 1-3 godziny. Druga metoda to coś dla mniej cierpliwych, bo na mokrych włosach zawiniętych w ręcznik lub czepek wystarczy zostawić olej na pół godziny. W obu przypadkach bardzo ważne jest dokładne mycie włosów. Aby pozbyć się go na dobre, można najpierw polać włosy ciepłą wodą, potem nałożyć serum lub odżywkę, zostawić na pół godziny, spłukać i wtedy dopiero umyć je szamponem. Olejów można używać także do okolic intymnych. Takie o naturalnym prostym składzie łagodzą podrażnienia i wyleczą krostki.

Jak prawidłowo nałożyć olej na skórę?

Nakładaj olej na lekko wilgotną skórę, najlepiej nie do końca osuszoną po prysznicu lub kąpieli – w ten sposób zatrzymasz w niej więcej wilgoci. Oleju powinno być tyle, żeby dał dobry poślizg, ale nie spływał. Wmasowuj go ruchami w kierunku serca – nogi od stóp ku górze, a górną część ciała od szyi w dół. Załóż bawełnianą piżamę, połóż się i odpocznij, niech ciało pije odżywcze składniki. Olejowanie powtarzaj dwa razy w tygodniu przez minimum dwa miesiące, by zobaczyć prawdziwą poprawę.

Przed olejowaniem twarzy nałóż serum lub spryskaj się mgiełką, żeby olej lepiej się wchłaniał i nie wysuszał skóry. Podobną rolę spełni ciepły kompres z bawełnianego mokrego ręcznika – rozszerza pory, które przyjmują więcej składników odżywczych.

Dobierz odpowiedni olej do twojej skóry i typu włosów

Olej arganowy – najlepszy do nawilżania. Zawiera kwas linolowy, który działa odmładzająco i łagodzi stany zapalne.

Olej rycynowy – najbardziej zbliżony do naszego sebum; doskonały do oczyszczania twarzy.

Olej ze słodkich migdałów – dobry dla skóry podrażnionej, poprawia elastyczność, zmniejsza rozstępy. Zawiera mnóstwo nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz witamin.

Olej z awokado – łagodzi pieczenie, swędzenie i zapobiega wysuszeniu. Odżywia skórę.

Olej kokosowy – dzięki zawartości kwasu linolowego jest świetny przeciw rozstępom. Kwasy laurynowy oraz kaprylowy pomagają zwalczać bakterie, wirusy i grzyby.

Olej wiesiołkowy – ratunek przy łupieżu i wypadaniu włosów. Zawiera zbawienny dla skóry cynk.

Olej z pestek winogron – redukuje blizny i walczy z trądzikiem.

Olej sezamowy – rozgrzewa i nawilża, pobudza mikrokrążenie, idealny na zimne dni. Pełen witamin A i E, które pomagają zachować młodą skórę. Reguluje pracę gruczołów łojowych.

Olej z czarnuszki – zmniejsza przebarwienia, pielęgnuje wrażliwą skórę. Bogaty w odmładzające przeciwutleniacze.

Masło shea – zmiękcza, nawilża i chroni skórę przed wiatrem, mrozem i słońcem. Zawiera kompleks kwasów tłuszczowych zwany witaminą F, która łagodzi stany zapalne.

Olej z kiełków pszenicy – działa silnie regenerująco. Idealny do masażu okolic oczu, zlikwiduje cienie i opuchliznę.

Olej lniany – bogaty w tłuszczowe kwasy nienasycone. Dobry do cery przetłuszczającej się, wspomaga leczenie spierzchniętej.

Przepisy na kosmetyki z olejami, które sama przygotujesz w domu

Odżywczy olejek marchewkowy 

Weź: marchewkę i szklankę oleju słonecznikowego

Marchewkę zetrzyj na tarce o drobnych oczkach. Zalej olejem i wstaw na miesiąc do lodówki lub chłodnej, zacienionej spiżarni. Następnie przecedź i smaruj skórę. Nie tylko odżywi, ale też nada jej odcień delikatnej opalenizny, a włosy pobudzi do wzrostu. Uwaga,nie powinien stać na słońcu. Najlepiej trzymaj go w lodówce.

Olejek nagietkowy – gojący i łagodzący

Weź:  suszone płatki nagietka i olej słonecznikowy

Zalej płatki w słoiku olejem tak, żeby były całkowicie przykryte. Niech postoi dwa tygodnie w ciepłym miejscu, potem przecedź płatki, a olej przelej do buteleczki z ciemnego szkła. Mocz w nim wysuszone i popękane dłonie.

Olejek śliwkowy – odmładzający

Weź: 3 dojrzałe śliwki i olej migdałowy

Śliwki rozgnieć widelcem, usuń pestki i zalej je olejem. Zmiksuj lub dobrze rozgnieć i wymieszaj. Nakładaj na twarz na około 20 minut. Po tym czasie zmyj. 

Przeciwłupieżowy olejek czarnuszkowy

Weź: olej czarnuszkowy i olejki eteryczne z drzewa herbacianego, lawendy i sosny

Rozpuść po dwie krople olejków eterycznych w szklance oleju. Używaj do olejowania całych włosów i skóry głowy.

Tekst: redakcja, zdjęcia: shutterstock

Zobacz także: Skomponuj własne perfumy z olejków eterycznych