Forsycja na odporność

Czy wiesz, że małe żółte dzwoneczki forsycji poprawiają odporność? Możesz się o tym przekonać, jedząc je nawet prosto z krzewu. Ale jeszcze lepiej zebrać garść płatków, wymieszać z sałatą, łyżeczką soku z cytryny i taką wiosenną przekąską bronić się przed kaszlem i katarem. Forsycja ma bowiem rutynę, ten sam związek, który trafia do leków wzmacniających odporność. Sok z cytryny, bogaty w witaminę C, dodatkowo wzmacnia jej działanie. Gdy czujemy, że dopada nas infekcja, warto pić napar z forsycji.

Przepis na napar z forsycji

Garść świeżych lub suchych kwiatów skrapiamy spirytusem, zalewamy 2 szklankami wrzątku, przykrywamy i odstawiamy na 40 minut. Przecedzamy i popijamy cały dzień małymi łyczkami. Żegnaj, chorobo!