weranda.pl werandaweekend.pl

Koktajl z granatu

Trudność Trudność: Bardzo łatwe Czas przygotowania Czas przygotowania: 5 minut Składnik Składnik: Owoce Dieta Dieta: Ogólna , Wegetariańska , Wegańska , Bezglutenowa , Fit Danie Danie: Napoje

WEŹ:

  • 1 gruszkę pokrojoną w kostkę
  • 1 banan, obrany i pokrojony w kostkę
  • 4 łyżki pestek granatu
  • 2 łyżeczki startego świeżego imbiru
  • 250 ml soku z granatu (niesłodzonego)
  • garść kostek lodu

PRZYGOTOWANIE:

Zmiksuj wszystkie składniki z 250 ml wody aż do uzyskania gładkiej konsystencji.

Jeśli chodzi o oksydanty, żaden sok owocowy nie może równać się z sokiem z granatu. Warto pić go na podniesienie formy. Wspomoże także serce i potencję u mężczyzn.

Przepis pochodzi z książki Fern Green "Naturalna apteczka. Domowe sposoby na codzienne dolegliwości", wyd. Buchmann
Zdjęcie: Deirde Rooney

Zobacz również