Powered by Spearhead Software Labs Joomla Facebook Like Button

Koktajl śniadaniowy z płatkami owsianymi

Zdjęcia: East News, StockFood/Free, Shutterstock

Zastępuje śniadanie i syci na kilka godzin.

Koktajl z płatkami owsianymi i truskawkami

Weź:
• ¾ szklanki truskawek
• łyżkę ziaren słonecznika
• łyżkę namoczonych przez noc płatków owsianych
• łyżkę siemienia lnianego
• łyżeczkę zarodków pszennych
• ¾ szklanki mleka sojowego

Zmiksuj wszystkie składniki razem i gotowe.

Tekst: Karolina Zawadzka

reklama
Weranda Country nr 5/2015