Powered by Spearhead Software Labs Joomla Facebook Like Button

Jednodniowa dieta owsiana

Jednodniowa dieta owsiana jest idealna przed wyjściem na imprezę, gdy ukochana sukienka za nic nie chce się dopiąć. Poza tym owsianka zawiera tyle witaminy B¹, że niemal od razu poprawia humor. Dzięki temu odchudzanie staje się choć ciut przyjemniejsze!

 

Jednodniowa dieta owsiana
Cena ok. 3,5 zł, Melvit, www.melvit.pl.

Składniki

Oceń przepis:

Oddałeś już głos na ten przepis

Jednodniowa dieta owsiana

Weź:
• 7 łyżek płatków owsianych
• 2 litry mleka
• otręby

Jak przyrządzić

Zalej płatki gorącym mlekiem i albo je ugotuj, albo jedz na surowo. Podziel na 5 porcji, zjadaj co 3 godziny po lekkim podgrzaniu. Do pracy możesz zabrać w termosie. Do każdej porcji dosyp po 2 łyżki otrąb. Pij dużo wody, zielonej herbaty, naparów z pokrzywy i melisy.

Tekst: Karolina Zawadzka

  • Trudność: Bardzo łatwe
  • Czas przygotowania: 0 min
autor Weranda Country

Weranda Country

Więcej przepisów tego autora

Zobacz również