Powered by Spearhead Software Labs Joomla Facebook Like Button

Zielone źródło piękna

Zielone źródło piękna
 
 


Po długiej zimie szarzeje cera, włosy są kruche i pozbawione blasku... Jak sprawić, by wiosną nasza uroda rozkwitła świeżością jak pierwsze krokusy i żonkile?

Aby były zdrowe i piękne – skórę, włosy oraz paznokcie trzeba dobrze odżywić. Oczywiście, najlepiej od środka. Bogate w witaminy, świeże warzywa i owoce pojawią się za kilka miesięcy. Ale od czego mamy ogródek na parapecie? Własna hodowla kiełków to nic trudnego. Pomogą nam nabrać i urody, i energii, i dobrego humoru. Jedzmy więc zieleninę garściami – posypujmy kiełkami wszystko, co się da… kanapki, zupy i sałatki, doprawiajmy je świeżą natką pietruszki, bazylią, rozmarynem i szałwią. Mając pod ręką całe to zielone bogactwo witamin i mikroelementów, nie wahajmy się użyć go do pielęgnacji urody.


CO KRYJĄ KIEŁKI


Pszenica
– tłoczony na zimno olej z jej kiełków jest cenionym składnikiem kosmetyków, bo opóźnia starzenie, uelastycznia, znakomicie odżywia i pomaga zachować wilgotność skóry. Są w nim przeciwutleniacze oraz dużo witamin A, D i E. Doskonale zrobi cerze suchej, dojrzałej, a także suchym, łamliwym włosom.
Soja – zawiera fitoestrogeny, które pomagają zachować młodość. Kiełki są skarbnicą substancji odżywczych – białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych, mikroelementów: fosforu, miedzi, potasu, żelaza, manganu i magnezu, oraz witamin A, B, C i K.
Rzeżucha i rzodkiewka – dzięki związkom siarki kiełki doskonale wpływają na łamliwe paznokcie i włosy oraz zniszczoną cerę.
Słonecznik – ma dużo cynku, który poprawia elastyczność suchej skóry, regeneruje zniszczone włosy i paznokcie.
 

reklama

POPRAWIĄ KONDYCJĘ SKÓRY


Maseczka z szałwii i kiełków

Kilka listków szałwii zaparz w odrobinie wody. Kiedy ostygną, zmiksuj blenderem z łyżką miodu i 3 łyżkami kiełków pszenicy. Maseczkę nałóż na twarz na około 20 minut, potem zmyj letnią wodą. Działa ściągająco, antybakteryjne, a kiełki i miód nawilżają i regenerują skórę.
Maseczka sojowa
3 łyżki kiełków sojowych zmiksuj z 2 łyżkami kurkumy i łyżką miodu. Nałóż na twarz na 15 minut, potem zmyj. Soja sprawi, że cera stanie się delikatna w dotyku i gładka, a miód i kurkuma doskonale ją nawilżą.
Na pękające naczynka
Po łyżce zmielonego siemienia lnianego i posiekanych liści mięty zalej szklanką wrzątku, odstaw do naciągnięcia. Gdy napar będzie letni, odlej go, a siemię z miętą nałóż na twarz
i przykryj gazą. Zmyj po 15 minutach.
Maseczka jogurtowo-miętowa
3 łyżki posiekanych listków mięty zmieszaj z kilkoma łyżkami świeżego jogurtu. Papkę rozprowadź na twarzy, po 10 minutach zmyj chłodną wodą. Mięta odżywia skórę i poprawia krążenie, dzięki czemu nawet ziemista cera odzyskuje zdrowy, świeży wygląd.
Środek wybielający piegi
3 łyżki posiekanej rzeżuchy zmieszaj z łyżką miodu i posmaruj miejsca pokryte piegami.  Po kilku minutach zmyj zimną wodą. Uwaga: niewskazane dla cery z naczynkami.
 

Weranda Country nr 3/2011