Powered by Spearhead Software Labs Joomla Facebook Like Button

Jak szybko wyzdrowieć? Wygraj z przeziębieniem i grypą domowymi sposobami

Dopadły Cię katar, gorączka, ból gardła lub grypa i nie masz ochoty tracić czasu na chorobowym? Zobacz, co zrobić, żeby szybciej wyzdrowieć! Wygraj z przeziębieniem domowymi sposobami.

Przed południem koniecznie zjedz coś pożywnego i ciepłego. Wtedy gorączka jest najniższa i łatwiej ci będzie to strawić.

W ciągu dnia między posiłkami popijaj wodę z dużą ilością soku malinowego czy z czarnego bzu, dobra też będzie cienka herbatka z poziomek albo z dzikiej róży – przyniosą ulgę, nawilżając bolące gardło. Pamiętaj, żeby uzupełniać wodę, którą tracisz, pocąc się, kiedy masz gorączkę.

Około południa zjedz gorącą zupę, która odblokuje zatkany nos. A potem najlepiej utnij sobie drzemkę pod ciepłym kocem.

Po jedzeniu popijaj napój przeciwbakteryjny. Olejek z oregano wymieszaj z oliwą w stosunku 1:4 i dodaj 2 krople do szklanki soku pomidorowego. Pij 3 razy dziennie.

Na kolację przygotuj chleb z chrzanem, a potem zrób inhalację z wody z solą. Będzie ci dużo łatwiej oddychać.

Na noc wypij herbatę z lipy. Działa napotnie i relaksująco, więc szybko zaśniesz i wypocisz wirusy. Ale uwaga – nie jedz rosołu wieczorem, bo on także prowokuje kaszel!


_________________
reklama


Tekst: Joanna Zaguła
Zdjęcie: Pixabay

Weranda Country nr 2/2017

Zobacz również: